Il est important de bien se "rebooster" pour la rentrée !
Après des vacances bien méritées, il est important de bien se redynamiser : Pour cela, vous pouvez faire une cure de vitamines car souvent certaines sont en carence, notamment les vitamines du groupe B permettant d'améliorer la concentration et la mémorisation.
Des probiotiques vous permettront également de rééquilibrer votre flore après un été avec une alimentation riche en crudités : ces derniers vont améliorer l'absorption des vitamines et minéraux contenus dans l'alimentation mais également éviter une hyper-perméabilité des intestins qui pourraient engendrer des pathologies durant les périodes automnales et hivernales.
N'hésitez pas à nous demander conseils pour trouver le complexe vitaminé qui vous convient !
- Retrouvez un rythme de sommeil régulier,
- Une alimentation complète et saine,
- Mangez, bougez : Pensez également à la reprise du sport !
- Faites le plein de vitamines pour une rentrée superboostée