Si la fin de l’année rime avec fêtes, cette période est souvent éprouvante pour l’organisme. D’autant plus pour les femmes enceintes, pour lesquelles les restrictions sont nombreuses.
- Pas de frustration : on change les codes
La gastronomie française est trop diversifiée pour la réduire aux plats traditionnels. Cette année, huîtres et foie gras, non recommandés pendant la grossesse en raison du risque de listériose, peuvent laisser leur place à des recettes originales.
- Pour la boisson
Pas d’entorse à la règle : zéro alcool chez la femme enceinte. Les cocktails hauts en couleur sont les bienvenus. Pour mieux digérer, optez pour l’homéopathie avec Nux vomica. Iris versicolor est conseillé en cas de reflux gastro-oesophagien.
- Des cadeaux et du repos
En pharmacie, des huiles de massage feront d’excellentes idées cadeaux, pour le plus grand plaisir des futures mamans. Enfin, les ceintures de grossesse ou les ceintures lombaires sont un soutien appréciable pour limiter la fatigue pendant cette période animée.
En synthèse : redécouvrir les fêtes grâce à la grossesse
- Des cocktails sans alcool, riches en vitamines !
- Des repas allégés et créatifs !
- Des cadeaux pour le bien-être.