Running… Marathon… Track… Crossfit… Peut on réellement en devenir dépendant ?
Ce n'est pas si évident de répondre à cette question car en effet, le sport provoque dans notre organisme la production d'endorphines, hormone provoquant une sensation de bien-être notamment. Alors plus la production est importante, plus le ressenti est grand et plus on a envie de recommencer.
Ce côté là peut être très positif car il permet d'évacuer le stress du travail par exemple, pour d'autres on va être dans l'acceptation de soi et de son image… Par contre, en effet, pour certaines personnes plus sensibles à cette hormone, on peut vite arriver dans la volonté d'augmenter ses objectifs… Donc il est important de rester vigilant.
N'hésitez pas à en parler à votre médecin traitant pour faire un bilan sanguin et un point général, nos équipes sont également présentes pour échanger sur ce sujet !
Il est également important de prendre en compte le phénomène de décompensation associé à l'arrêt du sport : lorsque l'on arrête le sport, l'organisme va transformer les cellules musculaires en cellules graisseuses et les zones très travaillées ou très musclées (abdominaux, cuisses, dos, fessiers notamment) vont se trouver modifiées.
N'hésitez donc pas à en parler afin de faire le point ensemble !
