Notre blog santé

Catégorie : Forme & Sports

Forme & Sports

Troubles du sommeil

Des difficultés à l’endormissement aux réveils nocturnes incessants, les plaintes pour mauvais sommeil sont légion en pharmacie. Tour d’horizon des…

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Forme & Sports

L’hydratation du sportif

Boire de l’eau mais pas que ! Pour assurer performance sportive et récupération musculaire, l’eau a besoin d’être bien accompagnée. S’hydrater…

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Courbatures après une activité physique sportive : que faire ?

Vous venez de pratiquer une activité sportive et le lendemain, vous souffrez de douleurs musculaires ? Sûrement des courbatures ! Voici quelques explications et conseils pour les soulager.

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Activité physique dans les trajets de soins du cancer ?

On pourrait se dire que, lorsqu’une personne souffre d’un cancer, le premier sujet à éviter serait celui du sport… Et bien détrompez-vous ! En effet, de nombreuses études menées à ce sujet prouvent que pratiquer une activité physique durant le traitement ne serait pas délétère, bien au contraire, cela ferait même parti du traitement !

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Oedème lymphatique : définition et traitement

Bras ou jambes gonflés ? Il s'agit peut-être d'un œdème lymphatique. Voici quelques explications et conseils

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Lésions musculaires : types et traitements

Saviez-vous que les lésions musculaires sont un motif très fréquent de consultation en médecine du sport ? En réalité, elles concernent la majorité des traumatismes du sport dont plus de 90% des lésions touchent le membre inférieur. Explications.

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L’hydrothérapie pour me soigner ?

L'hydrothérapie regroupe tous les traitements basés sur l'utilisation de l'eau à des fins thérapeutiques et cela peu importe le type d’eau : eau de mer, de source, minérale, thermale ou même du robinet. Un point sur l'hydrothérapie

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Tout savoir sur le périnée

Il est nécessaire d'entretenir le muscle du périnée afin d'éviter tout relâchement qui pourraient entrainer des pathologies sous-jacentes. Quelques conseils

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Les bienfaits de la marche

Pour commencer la journée, mettez-vous en ordre de marche ! Explications sur les bienfaits de 30 minutes de marche active tous les jours.

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Point sur la scoliose

Cette pathologie touche principalement les personnes de sexe féminin (80%) et l’étiologie est multiple : idiopathique, héréditaire, secondaire à une autre pathologie...

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