Notre blog santé

Auteur/autrice : Jean Luc

Actus Santé

La sieste, la bonne idée santé de l’été

C’est l’été ! Profitez-en pour passer en mode détente ! La sieste vous permettra de recharger les batteries en vue de la rentrée.

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Forme & Sports

Oedème lymphatique : définition et traitement

Bras ou jambes gonflés ? Il s'agit peut-être d'un œdème lymphatique. Voici quelques explications et conseils

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Médecines naturelles

Comment lutter contre la transpiration ?

Tout au long de l'année, nous pouvons être soumis à des situations qui nous font transpirer. Mais l’été est LA saison propice à plus de transpiration. En cause : la chaleur et les activités extérieures. Nous ne sommes pas tous égaux face à elle mais il existe des solutions à mettre en place pour limiter ce désagrément.

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Forme & Sports

Lésions musculaires : types et traitements

Saviez-vous que les lésions musculaires sont un motif très fréquent de consultation en médecine du sport ? En réalité, elles concernent la majorité des traumatismes du sport dont plus de 90% des lésions touchent le membre inférieur. Explications.

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Actus Santé

Sport : comment éviter les blessures lors de votre reprise sportive ?

En convalescence après une blessure ? En stand-by pendant une grossesse ? Une pause forcée pendant le confinement ? Ou alors en arrêt suite à un manque de motivation/temps ? Quelle que soit la raison pour laquelle vous avez dû arrêter de faire du sport pendant une certaine durée, il est important de savoir que la reprise doit se faire progressivement , en suivant le rythme de votre organisme.

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Actus Santé

En vacances, les médicaments partent avec vous !

Avant de partir en vacances, quelques précautions s’imposent lorsqu’on suit un traitement chronique.

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Actus Santé

Lucite estivale : quelles solutions ?

Cette photodermatose fréquente, qui se manifeste par des petits boutons, des rougeurs et des démangeaisons après une exposition au soleil, peut gâcher vos vacances. La prévention est encore possible avant les bains de soleil.

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Vision & audition

Les solutions pour soulager la sécheresse oculaire

Picotements, sensation de grain de sable ou encore paupières collées sont parmi les signes les plus courants ressentis en cas de sécheresse oculaire.

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Matériel médical

La compression veineuse pendant les trajets

Bas ou collants de compression : oui, mais attention à leur utilisation.

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Beauté/Bien-être

Comment soulager les jambes lourdes ?

De nombreuses femmes sont sujettes au phénomène des jambes lourdes et/ou gonflées. Ce phénomène s’accentue notamment avec la chaleur et donc pendant l’été. Mais rien n’est irrémédiable c’est pourquoi je vous propose quelques solutions pour vous aider à vous soulager et à passer des moments plus légers.

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