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Catégorie : Bien vieillir

Bien vieillir

Le Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause

Touchant près de la moitié des femmes à la ménopause, le SGUM, ou Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause, reste trop…

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Des conseils pour bien vivre sa ménopause

Chaque femme passera au cours de sa vie par une période de ménopause entre 42 et 56 ans. Elle apporte de nombreux bouleversements aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de notre corps. Entre bouffées de chaleur, peau sèche, sautes d’humeur nous sommes assaillies de nouveaux symptômes pas toujours très agréables. Mais rassurez-vous, il y a de nombreuses solutions pour pallier les désagréments

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Andropause : les aides naturelles

Ménopause de l’homme, l’andropause affecte la gente masculine vers 45-50 ans. Contrairement à la femme, cet état physiologique est progressif. Il prend le nom de déficit androgénique lié à l’âge (DALA) et peut être accompagné naturellement.

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Comment prévenir le vieillissement cutané ?

Avec le temps qui passe nous sommes tous soumis à son action dégénérative sur la peau de notre visage notamment avec le relâchement cutané, les rides, ridules. Nous ne pouvons pas stopper ses effets mais en revanche nous pouvons les ralentir pour vieillir dans les meilleures conditions.

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Sélénium et Zinc : le couple gagnant contre le vieillissement

Avec l’âge, les apports nutritionnels recommandés ont tendance à diminuer.

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Conseils anti-âge

Dès 40 ans, les premiers signes de l’avancée en âge peuvent apparaître. Pour garder votre énergie et retarder les désagréments liés au vieillissement, suivez ces quelques conseils.

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Compléments alimentaires pour les personnes âgées

Grande prudence, la perte de poids chez la personne âgée est un signal d’alerte à ne surtout pas négliger.

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Travailler son équilibre avec l’âge

Avec le temps, l'équilibre est perturbé par des phénomènes ou maladies dégénératives qui peuvent entraîner une station debout et/ou à la marche fragile voire dangereuse. Voici quelques conseils de kinésithérapie.

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