Notre blog santé

Auteur/autrice : Jean Luc

Actus Santé

Pendant l’hiver, prenez soin de votre peau

Le froid attaque la peau au quotidien. Quelques gestes simples permettent de prévenir et soulager les effets néfastes d’une température proche de zéro.

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Médecines naturelles

Syndrome des jambes sans repos : quel accompagnement naturel ?

Même s’il affecte essentiellement les femmes à partir de 50 ans, le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique courant qui perturbe la vie quotidienne des personnes qui en sont atteintes. Des aides naturelles peuvent atténuer ces impatiences et fourmillements accentuées en fin de journée et la nuit.

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Médecines naturelles

Le syndrome NASH : comment l’éviter ?

La stéatose hépatique non alcoolique (NASH) touche des personnes de plus en plus jeunes avec le risque d’une transformation en fibrose hépatique, si elle n’est pas prise en charge suffisamment tôt. Pour éviter cette « maladie du foie gras », encore appelée du « soda » ou ralentir sa progression sous une forme sévère, une réforme globale de l’hygiène de vie est à mettre en place. Car cette maladie est silencieuse pendant de nombreuses années…

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Nutrition

Vitamine C : les bienfaits

Le temps est à l’image de votre vitalité, c’est à dire un peu morose. Vous avez l’impression de manquer d’énergie, le plaid vous appelle il est donc peut-être temps d’y remédier en mettant à profit les bienfaits de la vitamine C.

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Actus Santé

Les conseils pour réussir une cure de détox de rentrée

C’est tous les ans la même chose. Après la période des fêtes, vous ressentez le besoin de faire une cure de détox pour éliminer tous les excès alimentaires de ces derniers jours.

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Actus Santé

La bonne résolution Santé pour 2022 : faire une cure de vitamines et de minéraux

Et si c’était le bon moment, après les fêtes, pour programmer une cure multivitaminique pour recharger votre organisme.

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Actus Santé

Médicaments de lendemain de fêtes : gare aux interactions !

Bien connus pour leur effet bénéfique en cas de brûlures d’estomac, les anti-acides exposent à des interactions avec d’autres médicaments. Ils doivent être pris avec précaution.

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Auto-médication

Les poches thermiques chaudes ou froides : la réponse aux petits bobos du quotidien

Entorses, hématomes, élongations, contractures, courbatures peuvent être soignés rapidement en utilisant la thermothérapie.

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Nutrition

Manger des fibres : lesquelles et pourquoi ?

Fruits et légumes font partie des aliments à privilégier pour leur teneur en fibres. Mais connaissez-vous toutes les sources de fibres et en quoi leur consommation peut vous aider à vous protéger des maladies chroniques de notre société ?

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Médecines naturelles

Hypertension : les aides naturelles

Véritable enjeu de santé, l’hypertension artérielle est un facteur de risque de nombreuses affections. Un accompagnement naturel peut vous aider à rester dans les normes.

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