Notre blog santé

Nutrition

La chrononutrition : le régime miracle ?

Vous avez déjà sûrement entendu ce terme dans la presse ou sur internet. La chrononutrition est en effet de plus en plus à la mode depuis quelques temps. Cette discipline, apparue récemment, repose simplement sur la prise en compte de la physiologie de notre corps pour adapter les repas.

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Actus Santé

Le sommeil, une activité à ne surtout pas négliger

Un tiers de notre vie, rien que cela !

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Médecines naturelles

Valériane : ses bienfaits

Les démarches de santé orientées vers plus de naturel sont de plus en plus plébiscitées. J’en profite donc aujourd’hui pour vous parler d’une plante aux nombreuses vertus qu’est la valériane.

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Beauté/Bien-être

Huile de coco : un bon ingrédient pour hydrater sa peau

L’huile de coco, un ingrédient naturel avec de très bonnes propriétés tant nutritives que pour la peau.

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Actus Santé

EFS : Urgence, les réserves de sang sont très basses

La situation sanitaire et le confinement ont provoqué une baisse importante des dons de sang. Pour assurer la continuité des soins, l'EFS (établissement français du sang) appelle les français à se mobiliser.

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