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Notre blog santé

Médecines naturelles

Me soigner au naturel contre les épidémies !

Plantes, Huiles, homéopathie... Quelles solutions pour lutter contre les épidémies ?

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Auto-médication

Comment bien lutter contre les épidémies !

Pas toujours facile de passer entre les microbes...

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Médecines naturelles

Se détoxifier après les fêtes !

Il n'est pas toujours facile d'équilibrer ses repas au cours des fêtes !

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Nutrition

Féculents : Pourquoi ? Combien ?

Les féculents sont des aliments qui apportent des glucides complexes. Ils nous permettent de tenir tout au long de la journée. Combien faut-il en consommer par jour ?

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Bien vieillir

Faire du sport quelque soit l’âge.

Que vous ayez 7 ou 77 ans, le sport reste une activité idéale pour garder la forme, être de bonne humeur et entretenir ses relations sociales. Alors qu'attendez-vous?

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Beauté/Bien-être

Eviter l’apparition du cholestérol…

Le cholestérol, on en entend souvent parler ... nos grands parents, des amis de la famille sont concernés. Comment éviter d'en développer ? Alimentation, exercice physique.. quelques conseils.

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Nutrition

Intolérance au gluten : comment la détecter ?

Des troubles digestifs qui apparraissent incidieusement depuis quelques temps ? Vous ne comprenez pas d'où cela peut venir ? Le gluten y est peut-être pour quelquechose...

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Beauté/Bien-être

Perdre quelques kilos avant les fêtes !

On appréhende souvent la période des fêtes en ce qui concerne la prise de poids. Bien que l'on mange en quantité à ce moment de l'année, il est possible d'éviter la catastrophe.

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Nutrition

Vegans : attentions aux carences !

Le régime alimentaire excluant tous les produits d'origine animale est de plus en plus courant, comment éviter les carences et qu'en est-il de la vitamine B12 ?

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Beauté/Bien-être

Hygiène intime : comment lutter contre la sécheresse vaginale ?

La sécheresse vaginale est en général liée à la diminution de la production des oestrogènes lors de la ménopause, elle peut également être passagère à certains moment de la vie comme la grossesse ou la prise de médicaments.

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